自己紹介
はじめまして。ままはぴフィットを運営している、40代・3児ママです。
現在は在宅ワークをしながら、子育て・家事・仕事を両立する毎日を送っています。
産後、なかなか体型が戻らず悩んでいましたが、無理な食事制限やハードな運動ではなく、生活習慣や食事を少しずつ見直したことで、産後から−12kgの体型変化を経験しました。
このサイトでは、実際に続けられたリアルな食事・ダイエット習慣・在宅ワーク中の工夫・子育て中でも無理しない健康習慣などを、同じように悩むママ目線で発信しています。
このサイトについて
ままはぴフィットでは、以下のような内容を発信しています。
- 40代ママのリアルな食事記録
- 産後ダイエット体験談
- 在宅ワーク太り対策
- 簡単ごはん・宅食レビュー
- 子育て中でも続けやすい習慣
- 子連れ旅行・家族のお出かけ情報
「頑張りすぎない」「続けられる」を大切にしながら、忙しいママでも取り入れやすい情報を心がけています。
YouTubeについて
YouTubeでは、3児ママのリアルな日常を中心に、子育て・家族旅行・お出かけ・簡単ごはん・手作り・暮らしの工夫などを発信しています。
実際に子どもと過ごす日々の様子や、家族でのお出かけ記録、旅行のリアルな体験などを、動画でわかりやすく紹介しています。
ブログでは食事習慣やダイエット・在宅ワーク中の工夫などを中心に発信していますが、YouTubeではよりリアルな雰囲気や日常の空気感も感じてもらえたら嬉しいです。
「忙しくても楽しめる」
「頑張りすぎなくても大丈夫」
そんな気持ちで、家族との毎日を発信しています。
お問い合わせ
お問い合わせは、お問い合わせページよりお願いいたします。
子育て・在宅ワーク・年齢による体型変化など、
「頑張りたいけど時間がない」と感じるママは多いと思います。
このサイトが、少しでも気持ちをラクにしながら、
無理なく続けられる習慣づくりのヒントになれば嬉しいです。