痩せない原因・悩み– category –

こんにちは、40代3児ママです。 私は産後に体重がなかなか戻らず、「このまま痩せないのかな…」と悩んだ時期がありました。 いろいろな習慣を見直して、最終的には約12kgのダイエットに成功しましたが、その中でかなり大きいと感じたのが睡眠です。 特に寝...

「頑張っているのに全然痩せない…」 40代になってから、そんな悩みを感じることが増えました。 私は現在40代、3人の子どもを育てながら在宅ワークをしています。 産後に体重が増えたまま戻らず悩んだ時期もありましたが、生活習慣を少しずつ見直したことで...

「産後、思ったより全然痩せない…」 「若い頃は少し食事を減らせば戻ったのに、40代になってから全然体重が落ちない…」 そんなふうに感じているママ、多いと思います。 私も3人の子どもを出産後、体型がなかなか戻らず悩んだ時期がありました。 でも、無理...

「頑張っているのに痩せない…」 40代になってから、私は“頑張りすぎるダイエット”ほど続かないと感じるようになりました。 3人の子育て、在宅ワーク、家事。毎日忙しい中で、完璧なダイエットを続けるのは正直かなり大変です。 だからこそ、私は「やること...