在宅ワーク– tag –

こんにちは、40代・3児ママの愛です。 私は現在、小学生3人の子育てをしながら在宅ワークをしています。 在宅ワークは通勤がない分ラクに見えるかもしれませんが、実際には家事、子どもの予定、仕事、自分の体調管理が全部同じ場所にあるので、意外とバタ...

最近、私自身もそう感じることが増えました。 小学生3人の予定、家事、仕事、夕飯作り。気づけば1日が終わっていて、「今日も自分の運動時間ゼロだったな」と思う日もあります。 でも、40代になってから感じるのは、まったく動かない日が続くと、体が重く...

40代・子供3人・在宅ワーク。 正直、この環境かなり太りやすいです😂 ほぼ動かない 間食しやすい 生活リズムが崩れがち それでも私は、産後に-12kg痩せてから、今も体型をキープできています。 特別なことをしているわけではありません。 👉...