在宅ワークって自由そうに見えるけど、お昼ごはん問題って意外と大変ですよね。
仕事しながら、子どもの予定も気にしながら、自分のお昼を考えるのがめんどくさい日もかなりあります。
今回は、40代ママ目線で「ラクだったお昼対策」をまとめました。
目次
在宅ワークのお昼って適当になりがち
忙しい日は、
- パンだけ
- 冷凍うどん
- お菓子で済ませる
- コンビニ
みたいになりやすいですよね。
私も「自分のお昼は後回し」になりがちです。
ラクだったお昼対策
① 冷凍うどん・冷凍ごはん
一番ラクなのはやっぱり冷凍系。
レンジですぐ食べられるので、在宅ワーク中かなり助かります。
② 宅食を予備にする
毎日じゃなくても、忙しい日の予備として宅食があるとかなりラクそうでした。
- 献立を考えなくていい
- 食事管理しやすい
- 洗い物が少ない
特に在宅ワークランチと相性が良さそうです。
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③ 作り置きに頼る
余裕がある日は、簡単な作り置きも便利。
- ゆで卵
- サラダチキン
- 冷凍おにぎり
などがあるとかなり助かります。
在宅ワークランチは「頑張りすぎない」が大事
毎日ちゃんと作ろうとすると、かなり疲れます。
特に40代になると、ラクさや時短もかなり大事だと感じます。
まとめ
在宅ワークのお昼は、頑張りすぎず「ラクできる仕組み」を作るのがかなり大事そうでした。
冷凍食品や宅食をうまく使うと、かなりラクになる人も多そうです。
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